黒汁(KUROJIRU)


黒汁って・・・なに???

まず、黒汁が何かご存じない方も多いと思うので、
黒汁について少しお勉強しましょう。

黒汁は置き換えダイエット飲料

黒汁は粉末を飲み物に溶かして飲む、ダイエットサプリ(飲料)です。

青汁と名前が似ていますが、全く別のものです。

成分は炭、植物・果物の発酵エキス、乳酸菌

「青汁」はケールや大麦若葉、明日葉などの緑色野菜を主原料としていますね。

対して「黒汁」は、

  • 「活性炭」をメインとして、
  • 250種類以上の野菜や果物の発酵エキスと、
  • 乳酸菌もプラスしています。

黒汁で、本当に痩せるのか?

痩せるのか?痩せないのか?
一番重要なトコロですよね。

結論からいうと「痩せる」ということになりますが・・・、
ちょっと、みなさんの期待している「楽して痩せる」とは違うかもしれませんね。

黒汁は「置き換え」なので・・・

今までいろんなダイエット方法が流行っては・・・消えていきましたよね。

  • 痩せなかった
  • 痩せたけど、続けられなかった
  • 痩せたけど・・・お肌や体の調子を崩した

このような理由です。

さて、この黒汁はというと、
痩せるけど「続けられない」・・・かもしれないダイエット方法です。

なぜなら、黒汁は置き換えダイエットだからです。

「置き換え」は痩せる!けど続かない

置き換えダイエットは摂取カロリーを大幅に減らせるダイエット方法なので、
正しく行えば間違いなく痩せることができるダイエット方法です。

でも、お腹がすく、食べたい。
今日だけちょっとやめよう。
今日もちょっとやめておこう。
来週からまた再会しよう。
来月から・・・。

こうなってしまうと、途中でやめてしまう人もいらっしゃいます。

でも、本気で痩せたい人にとっては、とても優れたダイエット方法です。

置き換えは、本気で痩せたい人にはオススメ

  • 難しいカロリー計算や、栄養バランスの計算はナシで、
  • 摂るべき栄養をしっかり摂りながら、
  • 摂取カロリーを抑えて、

これで痩せないわけはないんです。

  • しかも、「小食習慣」も身につきます。

だから満足できる体型になったあとも、リバウンドしにくいです。

ですので、
続ける!途中で甘えない!と決めた人にはオススメできますが、
挫折する自信のある人には、オススメできない方法ですね。

置き換えは、費用が安い

ちなみに、置き変えダイエットは「食事」とともに「食費」も置き換えです。

1食200円の「食事」を→1食200円の「置き換え食」に換えると、差し引きゼロ円。

お金を掛けずにできるダイエット方法です。

黒汁の効果(痩せる理屈)

黒汁にどんなダイエット効果があるのか?というと、

  1. 腸内環境を整えて、痩せやすい体に
  2. 置き換えで、摂取カロリー大幅ダウン
  3. その他ダイエット成分

この3つですね。

腸内環境を整えて、痩せやすい体に

腸内環境は、ダイエットだけでなく、美容や健康にとっても重要な要素です。

腸内には善玉菌、悪玉菌、日和見菌がいて、
腸内に悪玉菌が多いと、食欲が増したり、脂肪を蓄積させたりと、
太りやすい体になってしまいます。

黒汁は、

  • 置き換えにより「固形物」の摂取量を減らすことで、悪玉菌の餌となる未消化の食べ物も減り、悪玉菌を減らします。
  • 乳酸菌や発酵エキスで、善玉菌を増やします。
  • 「炭」の吸着力で、腸内の毒素や有害物質など不要なものを絡め取って排出します。

置き換えで、摂取カロリー大幅ダウン

そもそもなぜ脂肪がつくのか?というと、消費しきれずに余ったカロリーを脂肪として蓄えるからです。

とはいえ、「ただ食事を抜くだけ」では脂肪はうまく燃焼できません。脂肪が燃焼されるにはいろんな栄養素が必要だからです。

置き換えダイエットは、

  • 摂取カロリーを大幅にダウンしながらも、
  • 必要な栄養は摂取する

ダイエット方法です。

ちゃんと必要な栄養を摂りながら摂取カロリーを減らすことで、

  • 新たに脂肪が蓄積されることを防ぎつつ、
  • 今ある脂肪をエネルギーとして消費することができます。

その他のダイエット成分

黒汁の特徴といえば「炭」と「乳酸菌」ですが、他にもいろんな成分が配合されています。

植物発酵原料だけでも250種類以上。
他にも黒酢や生姜など。(まだまだあります)

糖や油の吸収を抑える成分や、脂肪の蓄積を抑える成分、脂肪の燃焼を促進する成分など、数多くのダイエットサポート成分が配合されています。

黒汁に置き換えると、何キロ減らせるのか?

女性の1日の摂取カロリーは約2000kcal。
1食あたり、約700kcalということになりますね。

黒汁のカロリーはというと・・・11.4kcalです。

700kcal→11.4kcalに減らせて、しかも必要な栄養はしっかり摂れるのですから、コレで痩せないわけがないですよね。

1ヵ月で2.5キロ分の脂肪に相当するカロリー減

1ヵ月でどれだけの脂肪が減らせるのか、ちょっと計算してみましょう。

  • 黒汁1食分で「600kcal」ダウンできるとして、
  • 1食置き換えなら、1ヵ月で18000kcalのダウンができますね。
  • 18000kcalは脂肪に換算すると2.5キロです。

1ヵ月で、たったの2.5キロ?

いえいえ!
2.5キロも!です。

(厳密にいうと、痩せると代謝量が変化することや、便や水分の排出もあるので、計算はもっと複雑になります)

2ヵ月なら5キロ。
4ヵ月なら10キロです。

しかもコレ、「1食」置き換えの場合ですから。

2食置き換えなら-20キロ?

「2食」置き換えなら4ヵ月で20キロ・・・と言いたいところですが、
長期間の2食置き換えはやめた方が良いです。

なぜなら、

  • まず「続かない」ということと、
  • 1ヵ月に3キロ以上痩せるのは体に少々危険がありますし、
  • リバウンドしやすいです。

黒汁は「痩せない」の口コミが多い

黒汁は、摂取カロリーを大幅に減らす「置き換えダイエット」なので、
きちんと実践すれば痩せないはずがないのですが・・・、

それでも、黒汁の口コミをいろいろ見てみると・・・。
効果ない、痩せない、の口コミが多いですね。

その理由は2つ考えられます。

  • 「置き換えダイエット」してない
  • 「本当の口コミ」が少ない

ネット上で「本当の口コミ」を見つけるのは難しいです。
最近では「口コミ代行」業者による、通販サイトの「偽口コミ」もよく目立ちますね。

口コミが投稿されるサイトごとに特徴がありますので、少し見てみましょう。

@コスメの口コミは?

@コスメの口コミは、評価の「★」自体は悪くないです。
ただ・・・、「痩せた」という口コミはほとんど無く、味の感想ばかり。

それなのになぜ、「悪い評価」が少ないのか?

これにはチョットしたカラクリがありまして・・・。

@コスメの口コミの多くは「モニター」による口コミ、
つまり商品をタダでもらって、感想を投稿しているんですね。

どういうことかというと、
商品をタダでもらった上に、「ありがとうございました」なんてお礼を親切丁寧に言われたら・・・、
悪口なんて書けません。
★も1~2個上乗せして付けたくなるのが人情ってもんです。

おそらく、モニターに黒汁を送る際に「使い方」の説明が不十分だったのだと思われます。

置き換えダイエットをしたなら、「朝食と置き換えました」などの口コミがあるはずなのですが・・・これがほとんどありません。

普段の食事にプラスして飲んでも、思ったような効果が出ないのは当然ですね。

アマゾンの口コミは?

アマゾンの口コミの特徴は、★1、★5、など極端な口コミが多いことです。

なぜこんなことが起こるのか?というと、

アマゾンは、「購入しなくても」商品レビューができてしまうからです。

自社商品を高評価したり、他社商品に悪い評価をしたりできるわけで、実際にそういった口コミが多く見られます。

黒汁の口コミは酷いもので・・・、★1の「悪意」ある口コミがほとんど。

  • 特に体に変化なし
  • 三カ月試して効果なし
  • 変化は便が黒くなっただけ
  • 炭の味で美味しく飲めます

と、痩せた口コミはありません。

中には、

  • 置き換えダイエットしたけど2キロ太った

なんて口コミまで・・・。
(置き換えは正しく行えば太るわけはないんですが・・・)

黒汁は、住谷杏奈さん(レイザーラモンHGの奥さん)がプロデュースした商品で、テレビや雑誌でもちょっと有名になっていますので・・・。

嫌がらせ口コミをされた可能性が高いです。

楽天の口コミは?

楽天は「購入」しないと口コミ投稿ができないので、実際の「購入者」からの投稿であることは間違いないです。

ですが、「レビュー特典」目当てのレビューが多いです。そのため、

  • 「届きました、使ってみます」

的な、未使用レビューが多いです。
あと、レビュー特典をもらって書く口コミが多いので、★評価は基本的に高めです。

ただ、黒汁は楽天での販売が遅かったので、レビューはまだ少ないですね。

いまのところ、

  • 「ちょっと痩せた」

という口コミが少々。

黒汁は買うべきか?

黒汁は、1食あたり600kcal減らせる「置き換えダイエット」です。
(1ヵ月で18000kcal:脂肪2.5キロ分)

さらに、胃腸に食べ物が少ない状態で「乳酸菌」と「炭の吸着効果」を働かせる仕組みなので効率が良く、よく考えられたドリンクだと思います。

当サイトの計算上、4ヵ月で脂肪10キロ分のカロリー減。
腸内環境も良くなり痩せやすい体になることが期待できます。

とはいえ、置き換えダイエットなので慣れるまでは多少お腹が空きますし、
「楽して痩せる」という訳にはいきませんね。

しかもお値段が高い・・・。

ですので、

  • 絶対に痩せる!」という覚悟がある方にはオススメですが、
  • そうでない方には向いてないダイエットドリンクです。

黒汁は何処で買える?

黒汁:1箱30日分

アマゾンでは、7,500円。

Yahoo!ショッピングでは、8,500円。
3箱セットで2万5122円。

楽天は8,530円。
3箱セットで2万5121円。

公式サイトでは、初回1,960円で買えますが・・・
2回目以降は5,960円で、
初回を含めて最低4回のお届けが条件となっています。

つまり、4箱で1万9840円~
ということになりますね。

【参考】黒汁ブラッククレンズ公式

もっと良い黒汁・・・ない?

黒汁は確かに良い商品だとは思いますが・・・。

4ヵ月で1万9840円は決して安くはないですね。
(初回1960円、2回目以降5960円、4回お届け必須)

さがせば「もっと安くて良い商品」があるはず!
なので、探しました。

いろんな炭サプリがありましたが、ほとんどは、

  • 成分が「炭だけ」のサプリ
  • 「置き換えない」炭サプリ

置き換えに使えるのは「黒汁」と「ウルトラチャコール」だけでした。

この「ウルトラチャコール(Ultra Charcoal)」
これがなかなか良かったので紹介します。

黒汁と同じ「炭+乳酸菌+植物発酵原料」で、
値段は2,000円くらい♪

黒汁と比較してみましょう。

  黒汁ブラッククレンズ ウルトラチャコール
3種類 3種類
乳酸菌 100億個 1億個
植物原料 250種類 85種類
内容量 90g 150g
価格 6,000円 2,000円
キャンペーン 4箱で、
1万9840円
4箱で、
5940円

乳酸菌と植物発酵原料の数では黒汁が圧倒的に多いですね。

でも内容量はウルトラチャコールの方が多い。
(普通の炭サプリが20g前後ですので、150gはかなりお得です。)

決定的なのは「お値段」です。
コスパで考えると、ウルトラチャコールの方がはるかに良いです。

ちなみに、ウルトラチャコールは、
アマゾンでは2,138円

公式では、
4箱セットで1箱1,485円
1箱では1,980円ですが、
4箱で、7,920円 → 5,940円
(3箱の値段で、1箱ぶんお得)