黒汁(KUROJIRU)


黒汁って・・・なに???

まず、黒汁が何かご存じない方も多いと思うので、
黒汁について少しお勉強しましょう。

黒汁は置き換えダイエット飲料

黒汁は粉末を飲み物に溶かして飲む、ダイエットサプリ(飲料)です。

青汁と名前が似ていますが、全く別のものです。

成分は炭、植物・果物の発酵エキス、乳酸菌

「青汁」はケールや大麦若葉、明日葉などの緑色野菜を主原料としていますね。

対して「黒汁」は、

  • 「活性炭」をメインとして、
  • 250種類以上の野菜や果物の発酵エキスと、
  • 乳酸菌もプラスしています。

黒汁で、本当に痩せるのか?

痩せるのか?痩せないのか?
一番重要なトコロですよね。

結論からいうと「痩せる」ということになりますが・・・、
ちょっと、みなさんの期待している「楽して痩せる」とは違うかもしれませんね。

黒汁は「置き換え」なので・・・

今までいろんなダイエット方法が流行っては・・・消えていきましたよね。

  • 痩せなかった
  • 痩せたけど、続けられなかった
  • 痩せたけど・・・お肌や体の調子を崩した

このような理由です。

さて、この黒汁はというと、
痩せるけど「続けられない」・・・かもしれないダイエット方法です。

なぜなら、黒汁は置き換えダイエットだからです。

「置き換え」は痩せる!けど続かない

置き換えダイエットは摂取カロリーを大幅に減らせるダイエット方法なので、
正しく行えば間違いなく痩せることができるダイエット方法です。

でも、お腹がすく、食べたい。
今日だけちょっとやめよう。
今日もちょっとやめておこう。
来週からまた再会しよう。
来月から・・・。

こうなってしまうと、途中でやめてしまう人もいらっしゃいます。

でも、本気で痩せたい人にとっては、とても優れたダイエット方法なんですよ。

置き換えは、本気で痩せたい人にはオススメ

  • 難しいカロリー計算や、栄養バランスの計算はナシで、
  • 摂るべき栄養をしっかり摂りながら、
  • 摂取カロリーを抑えて、

これで痩せないわけはないんです。

  • しかも、「小食習慣」も身につきます。

だから満足できる体型になったあとも、リバウンドしにくいです。

ですので、
続ける!途中で甘えない!と決めた人にはオススメできますが、
挫折する自信のある人には、オススメできない方法ですね。

置き換えは、費用が安い

ちなみに、置き変えダイエットは「食事」とともに「食費」も置き換えです。

1食200円の「食事」を→1食200円の「置き換え食」に換えると、差し引きゼロ円。

お金を掛けずにできるダイエット方法です。

黒汁の効果(痩せる理屈)

黒汁にどんなダイエット効果があるのか?というと、

  1. 腸内環境を整えて、痩せやすい体に
  2. 置き換えで、摂取カロリー大幅ダウン
  3. その他ダイエット成分

この3つですね。

腸内環境を整えて、痩せやすい体に

腸内環境は、ダイエットだけでなく、美容や健康にとっても重要な要素です。

腸内には善玉菌、悪玉菌、日和見菌がいて、
腸内に悪玉菌が多いと、食欲が増したり、脂肪を蓄積させたりと、
太りやすい体になってしまいます。

黒汁は、

  • 置き換えにより「固形物」の摂取量を減らすことで、悪玉菌の餌となる未消化の食べ物も減り、悪玉菌を減らします。
  • 乳酸菌や発酵エキスで、善玉菌を増やします。
  • 「炭」の吸着力で、腸内の毒素や有害物質など不要なものを絡め取って排出します。

置き換えで、摂取カロリー大幅ダウン

そもそもなぜ脂肪がつくのか?というと、消費しきれずに余ったカロリーを脂肪として蓄えるからです。

脂肪が燃焼されるにはいろんな栄養素が必要です。そのため、「ただ食事を抜くだけ」では脂肪はうまく燃焼できず、効率が悪いです。

置き換えダイエットは、

  • 必要な栄養は摂取しながらも、
  • 摂取カロリーを大幅にダウンさせる

ダイエット方法です。

ちゃんと必要な栄養を摂りながら摂取カロリーを減らすことで、

  • 新たに脂肪が蓄積されることを防ぎつつ、
  • 今ある脂肪をエネルギーとして消費することができます。

その他のダイエット成分

黒汁の特徴といえば「炭」と「乳酸菌」ですが、他にもいろんな成分が配合されています。

植物発酵原料だけでも250種類以上。他にも黒酢や生姜など。(まだまだあります)

糖や油の吸収を抑える成分や、脂肪の蓄積を抑える成分、脂肪の燃焼を促進する成分など、数多くのダイエットサポート成分が配合されています。

黒汁に置き換えると、何キロ減らせるのか?

女性の1日の摂取カロリーは約2000kcal。
1食あたり、約700kcalということになりますね。

黒汁のカロリーはというと・・・11.4kcalです。

700kcal→11.4kcalに減らせて、しかも必要な栄養はしっかり摂れるのですから、コレで痩せないわけがないですよね。

1ヵ月で2.5キロ分の脂肪に相当するカロリー減

1ヵ月でどれだけの脂肪が減らせるのか、ちょっと計算してみましょう。

  • 黒汁1食分で「600kcal」ダウンできるとして、
  • 1食置き換えなら、1ヵ月で18000kcalのダウンができますね。
  • 18000kcalは脂肪に換算すると2.5キロです。

1ヵ月で、たったの2.5キロ?

いえいえ!
2.5キロも!です。

(厳密にいうと、痩せると代謝量が変化することや、便や水分の排出もあるので、計算はもっと複雑になります)

2ヵ月なら5キロ。
4ヵ月なら10キロです。

しかもコレ、「1食」置き換えの場合ですから。

2食置き換えなら-20キロ?

「2食」置き換えなら4ヵ月で20キロ・・・と言いたいところですが、
長期間の2食置き換えはやめた方が良いです。

なぜなら、

  • まず「続かない」ということと、
  • 1ヵ月に3キロ以上痩せるのは体に少々危険がありますし、
  • リバウンドしやすいです。

黒汁は「痩せない」の口コミが多い

黒汁は、摂取カロリーを大幅に減らす「置き換えダイエット」なので、
きちんと実践すれば痩せないはずがないのですが・・・、

それでも、黒汁の口コミをいろいろ見てみると・・・。
効果ない、痩せない、の口コミが多いですね。

その理由は2つ考えられます。

  • 「置き換えダイエット」してない
  • 「本当の口コミ」が少ない

ネット上で「本当の口コミ」を見つけるのは難しいです。

口コミが投稿されるサイトごとに特徴がありますので、少し見てみましょう。

@コスメの口コミは?

@コスメの口コミは、評価の「★」自体は悪くないです。
ただ・・・、「痩せた」という口コミはほとんど無く、味の感想ばかり。

それなのになぜ、「悪い評価」が少ないのか?

これにはチョットしたカラクリがありまして・・・。

@コスメの口コミの多くは「モニター」による口コミ、
つまり商品をタダでもらって、感想を投稿しているんですね。

どういうことかというと、
商品をタダでもらった上に、「ありがとうございました」なんてお礼を親切丁寧に言われたら・・・、
悪口なんて書けません。
★も1~2個上乗せして付けたくなるのが人情ってもんです。

おそらく、モニターに黒汁を送る際に「使い方」の説明が不十分だったのだと思われます。

置き換えダイエットをしたなら、「朝食と置き換えました」などの口コミがあるはずなのですが・・・これがほとんどありません。

普段の食事にプラスして飲んでも、思ったような効果が出ないのは当然ですね。

アマゾンの口コミは?

アマゾンの口コミの特徴は、★1、★5、など極端な口コミが多いことです。

なぜこんなことが起こるのか?というと、

アマゾンは、「購入しなくても」商品レビューができてしまうからです。

自社商品を高評価したり、他社商品に悪い評価をしたりできるわけで、実際にそういった口コミが多く見られます。

黒汁の口コミは酷いもので・・・、★1の「悪意」ある口コミがほとんど。

  • 特に体に変化なし
  • 三カ月試して効果なし
  • 変化は便が黒くなっただけ
  • 炭の味で美味しく飲めます

と、痩せた口コミはありません。

中には、

  • 置き換えダイエットしたけど2キロ太った

なんて口コミまで・・・。
(置き換えは正しく行えば太るわけはないんですが・・・)

黒汁は、「青汁王子」で有名な三崎優太さんの会社「ファビウス」と、住谷杏奈さん(レイザーラモンHGの奥さん)がコラボした商品で、テレビや雑誌でもちょっと有名になっていますので・・・。

ライバル会社からの嫌がらせ口コミをされた可能性が高いです。

楽天の口コミは?

楽天は「購入」しないと口コミ投稿ができないので、実際の「購入者」からの投稿であることは間違いないです。

ですが、「レビュー特典」目当てのレビューが多いです。そのため、

  • 「届きました、使ってみます」

的な、未使用レビューが多いです。

ただ、黒汁は楽天での販売が遅かったので、レビューはまだ少ないですね。

いまのところ、

  • 「ちょっと痩せた」

という口コミが少々。

黒汁は買うべきか?

黒汁は、1食あたり600kcal減らせる「置き換えダイエット」です。
(1ヵ月で18000kcal:脂肪2.5キロ分)

さらに、胃腸の内容物が少ない状態で「乳酸菌」と「炭の吸着効果」を働かせる仕組みで、よく考えられたドリンクだと思います。

当サイトの計算上、4ヵ月で脂肪10キロ分のカロリー減。
腸内環境も良くなり痩せやすい体になることが期待できます。

とはいえ、置き換えダイエットなので慣れるまでは多少お腹が空きますし、
「楽して痩せる」という訳にはいきませんね。

しかもお値段が高い・・・。

ですので、

  • 絶対に痩せる!」という覚悟がある方にはオススメですが、
  • そうでない方には向いてないダイエットドリンクです。

黒汁は何処で買える?

黒汁:1箱30日分

アマゾンでは、7,500円。

Yahoo!ショッピングでは、8,500円。
3箱セットで2万5122円。

楽天は8,530円。
3箱セットで2万5121円。

公式サイトでは、初回1,960円で買えますが・・・
2回目以降は5,960円で、
初回を含めて最低4回のお届けが条件となっています。

つまり、4箱で1万9840円~
ということになりますね。

【参考】黒汁ブラッククレンズ公式

もっと良い黒汁・・・ない?

黒汁は確かに良い商品だとは思いますが・・・。

4ヵ月で1万9840円は決して安くはないですね。
(初回1960円、2回目以降5960円、4回お届け必須)

さがせば「もっと安くて良い商品」があるはず!
なので、探しました。

イロイロありましたが、ほとんどは、

  • 「炭だけ」を食べるサプリ
  • 「置き換えない」炭サプリ

でした。

でも「ウルトラチャコール(Ultra Charcoal)」
これは良いですね。

黒汁と同じ「炭+乳酸菌+植物発酵原料」で、
値段は2,000円くらい♪

黒汁と比較してみましょう。

黒汁ブラッククレンズ ウルトラチャコール
3種類 3種類
乳酸菌 100億個 1億個
植物原料 250種類 85種類
内容量 100g 150g
価格 6,000円 2,000円
キャンペーン 4箱で、
1万9840円
4箱で、
5940円

乳酸菌と植物発酵原料の数では黒汁が圧倒的に多いですね。

でも内容量はウルトラチャコールの方が多い。

決定的なのは「お値段」です。
コスパで考えると、ウルトラチャコールの方がはるかに良いですね。

ちなみに、ウルトラチャコールは、
アマゾンでは2,138円。

公式では1箱1,980円。
4箱5,940円。(3箱で1箱ついてくる)

【参考】ウルトラチャコール公式